油性皮肤要保湿吗 秋季补水保湿预防干燥暗黄肌肤

“进入秋季，天气干燥皮肤水分也很容易流失，这也是很多人总感觉皮肤干燥不水润的原因。其实皮肤问题的出现和换季有很大的关系。那么，秋季油性皮肤要保湿补水吗?秋季如何做好补水保湿的护理工作呢?”

秋季皮肤缺水如何补水保湿

洁面产品要适宜夏季护肤很多人选用的洗面奶都是清洁为主的，但太过强效的清洁产品很容易导致水分加速流失，洗完脸后皮肤干燥紧绷的现象出现。换季可根据肤质选择保湿型的洗面奶产品，此类清洁产品更温和低刺激，洗脸后不会产生紧绷干燥感。定期蒸脸洁面后立即进行后续的护肤品使用，可先用蒸脸器蒸脸或者用热毛巾敷脸，将毛孔舒张开来后使用平日所用的保湿补水护肤产品。这样更利于护肤品的吸收，有效改善皮肤干燥脱皮的现象，使肌肤滋润起来。定期敷面膜补水面膜建议每周使用2-3次，对干性皮肤者而言。如果不想敷面膜的情况下可使用化妆水浸湿化妆棉后敷脸，保持10分钟左右后揭下即可，护肤效果丝毫不比面膜差。睡眠面膜对于懒妹纸可选择免洗式的睡眠面膜，睡觉前直接涂抹于脸部皮肤上，轻轻按摩促进吸收后即可。早上起床后正常洗脸就好。建议睡眠面膜尽量着重于补水保湿为好。保湿喷雾秋季气候干燥，保湿喷雾可随身携带，不定时给皮肤补充水分有效防治皮肤干燥缺水引起暗黄粗糙肌肤的出现。

食疗补水保湿护理法每天多喝水每天多喝水有助于加速身体新陈代谢，将体内堆积的废弃物排出体外，同时也能帮助皮肤增强水分，还可分解体内脂肪和热量，对瘦身减肥也有一定的作用。补充维生素多吃新鲜的蔬果，此类食物富含多种维生素，对皮肤和身体不可或缺的营养物质。同时，少吃辛辣刺激性的食物，室内保持通风状态，良好的睡眠质量和愉快的心情有助于皮肤补水，维持健康态。多喝汤水汤水很利于身体和肌肤吸收，平日可多吃富含胶原蛋白的食物，使用猪蹄等食材煲汤进行滋补，长期坚持有效维持皮肤弹性延缓衰老。

油性皮肤要保湿补水吗任何一种肤质都应该做好补水和保湿的护理工作，油性皮肤也不例外。油性皮肤油脂分泌旺盛有很大部位原因是因为水油失衡所致，皮肤缺水会刺激油脂分泌，因此，做好补水护理，维持皮肤水润状态有助于改善油腻肌肤的症状。